来源：网络 作者：网络 发布时间：2025-07-04 09:39:39
CRV4推荐用5W-30或0W-20机油，新车优先选0W-20省油安静，老车或常跑高速用5W-30保护更好。
分3点说清楚
新车vs旧车怎么选？
新车/市区多用0W-20半合成或全合成机油如本田原厂绿桶，低温启动快、省油，适合短途代步，但高负载时润滑性稍弱。
老车/高里程超20万公里用5W-40全合成机油如美孚1号，密封性好，减少发动机磨损，尤其适合常载重或涡轮增压车型。
品牌和价格参考
4S店原厂油绿桶0W-20半合成约200元/4L、金桶5W-40全合成约400元/4L，蓝桶5W-30矿物油最便宜。
自己买更划算壳牌灰壳5W-30、美孚EP 0W-20等大品牌全合成，价格150-300元/4L，性能比原厂更好。
避坑提醒
别用错粘度5W-40太稠会增加油耗，0W-20太稀可能保护不足，老车乱用会烧机油。
换油周期矿物油5000公里一换，全合成可8000-10000公里，但机滤要用曼牌W610/6等长效型号。
其他小技巧
北方冬天选0W开头耐-35，南方常年5W-30足够。
换机油时必换机滤原厂或曼牌，劣质机滤会堵旁通阀伤发动机。
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